¿Estás lista para escarbar?

Creo que hay dos tipos de sufrimiento. El conciente y el inconciente. Nadie queremos sufrir, es cierto. Sin embargo cuando somos inconcientes de todos aquellos tormentos que nos hacen sufrir, vamos por la vida sin saber por qué actuamos de tal o cual forma. No entendemos por qué nos enfermamos, no encontramos explicación a muchos de nuestros padeceres. Esta es una forma de sufrir sin darnos cuenta de ello, como si tuvieramos una venda en los ojos del corazón.

Pero cuando tomamos la pluma y la hoja, cuando comenzamos a escribir pasamos primero de una etapa descriptiva a una etapa de reflexión, después viene la aceptación e invevitablemente la acción. Este proceso de escritura nos trae un sufrimiento conciente, lo maravilloso de éste es que tiene vigencia, se vuelve perecedero y logramos sacarlo de nuestro corazón, de nuestra mente.

Abrir el baúl de la memoria y permitir que los recuerdos salgan plasmándolos en el papel, nos da luz, nos permite ordenar y dar sentido a todo ese sufrimiento inconciente y "eterno". Una vez que esto pasa, el sufrimiento ya conciente termina, ya no nos sentimos bien con él encostrado en nuestro corazón, es cuando le quitamos fuerza y le damos salida. Es cuando vaciamos poco a poco pero de manera profunda nuestro ser de dolor. Una vez que estamos vacías de eso podemos dar entrada al amor, a la alegría por vivir, a la salud emocional, a la salud mental y la física.

Por eso, qué bueno que existe la escritura autobiográfica. Todas las mujeres y todos los hombres deberíamos aprovechar esa herramienta que es totalmente gratuita para comenzar a tallarnos, a "encontrar nuestra palabra" como bien dice Amparo Espinosa, a encontrar el meollo del sufrimiento, a sanarlo, a cerrarlo para comenzar a Vivir la Vida  con mayúscula.

Vamos, escribamos nuestras vidas!!